4QTjgf3mmGT v.huanqiu.comarticle最长春节假期收尾 警惕节后综合征/e3pmh2fmu/e3pn61vrg<article><section data-type="rtext"><p><video controls src="https://v6.huanqiucdn.cn/4394989evodtranscq1500012236/fae373c55145403717741409873/v.f100830.mp4" data-alt="" poster="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f3ef2c2674a9f7bb481e94ca9c59882du1.png?imageView2/2/w/1260"></video></p><p>专家提醒，由于这个春节假期长达9天，漫长假期后，不少人可能陷入节后综合征，出现身心不适。节后综合征，是指人们在长假结束后，从放松状态突然回归到紧张的工作或学习节奏时，身心出现的一系列不适反应。可以理解为身体和心理在“假日模式”和“工作模式”切换时，身体发出的调整信号，而非真正的疾病。专家提示，导致节后综合征的主要因素包括假期里作息颠倒、胡吃海喝。假期过后，回到工作状态，一些人会出现注意力不集中、精神紧张焦虑的情况。</p></section></article>1771762119679责编：洪祖诚<a href="https://weibo.com/tv/show/1034:5268718029307928?from=old_pc_videoshow" >央视财经</a>177176211967911[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f3ef2c2674a9f7bb481e94ca9c59882du1.png{"email":"hongzucheng@huanqiu.com","name":"洪祖诚"}